最近、InstagramやTikTokでバーチャルモデルを見かけることが増えましたよね？
実は2024年は、AIで作られたモデルやインフルエンサーが大ブレイクした年でもありました。
「え、私たち人間のモデルはどうなっちゃうの？」と不安に思う方もいるかもしれません。
でも大丈夫！
人間にしかできない魅力や表現力があるんです。
ただし、これからの時代を生き抜くには「セルフプロデュース力」が絶対に必要になってきます。
本記事では、変化の激しいモデル業界で長く活躍し続けるために、今身につけておくべきスキルと具体的な方法をわかりやすく解説します。
不安を感じている方も、これからモデルを目指す方も、ぜひ参考にしてくださいね。
また、大阪の撮影スタジオをお探しの方は以下のページから探せますのでよかったら覗いてみて下さいね！
Contents
今のモデル業界ってどうなってるの？
AIモデルの登場で何が変わった？
みなさんは「imma（イマ）」というバーチャルモデルをご存知ですか？
日本初のバーチャルヒューマンとして話題になり、なんと2021年の東京パラリンピック閉会式にも登場したんです。
ピンクのボブヘアが印象的で、IKEAやカルバン・クラインなどの有名ブランドともコラボしています。
海外では、バルセロナを拠点に活動する「アイタナ」さんが、わずか4カ月でInstagramのフォロワー20万人を獲得。
ナイキやザラとコラボして、1投稿あたり約1万円の広告収入を得ているそうです。
すごいですよね！
他にも、こんなバーチャルモデルが活躍しています。
- Lil Miquela（リル・ミケーラ）：フォロワー160万人超え、音楽フェス「コーチェラ」でインタビュー活動
- しまむらのLuna（るな）：2024年5月デビュー、専用Instagramでコーディネート発信
- ZOZOのDrip：4人組のバーチャルファッションモデルプロジェクト
でも、こんなにバーチャルモデルが増えても、人間のモデルの需要がなくなるわけじゃありません。
なぜなら、人間にしかできないことがたくさんあるからです。
例えば、、
- リアルな感情表現や共感を呼ぶストーリー
- ファンとの本物のコミュニケーション
- 失敗や成長を通じた人間らしさの魅力
- その場の空気を読んだ柔軟な対応
バーチャルモデルは確かに「完璧」かもしれません。
でも、完璧じゃないからこそ愛される、それが人間の強みなんです！
SNSの使い方も変わってきてる！
2024年のSNSトレンドは、めまぐるしく変化しました。
特に注目すべきは、各プラットフォームの特徴がより明確になってきたことです。
Instagram リールの最新情報：
TikTokの現状：
YouTubeショートの進化：
最新の調査では、こんな使い分けがされているそうです：
| プラットフォーム | 主な用途 | ユーザーの特徴 |
|---|---|---|
| YouTube | 学びたい時 | じっくり視聴派 |
| TikTok | トレンドを知りたい時 | スキマ時間活用派 |
| ビジュアル重視 | おしゃれ情報収集派 |
モデルとして成功するには、それぞれのSNSの特徴を理解して、使い分けることが大切になってきました。
フリーランスモデルが増えている理由
最近、事務所に所属せずにフリーランスで活動するモデルが増えています。
その理由は大きく3つあります。
1. SNSで直接ファンとつながれるようになった
事務所を通さなくても、自分で発信して仕事を獲得できる時代になりました。
2. 個人の発信力が評価される時代
フォロワー数や影響力が、そのまま仕事につながるようになってきました。
3. 自由な働き方ができる
自分のペースで、やりたい仕事を選べる魅力があります。
実際に、平成フラミンゴのNICOさんは、Instagramのフォロワー154万人を誇り、YouTubeでの活動と並行してファッションモデルとしても大活躍。
関西コレクションや東京ガールズコレクションにも出演しています。
このような成功事例を見ると、「セルフプロデュース力」がいかに重要かがわかりますよね。
モデルに必要な6つの「自分磨きスキル」
1. 自分らしさを見つける力
「自分らしさ」って言われても、何から始めたらいいか迷いますよね。
でも、これがモデルとして生き残る最強の武器になるんです。
AIモデルには真似できない「あなただけの魅力」を見つけるには、こんな方法があります。
💡自己分析シートを作ってみよう！
- 好きなこと・得意なことを10個書き出す
- 友達から言われる褒め言葉を思い出す
- 憧れのモデルと自分の共通点・違いを分析
- 自分の失敗談や恥ずかしいエピソードも財産に
例えば、「身長が低いことがコンプレックス」という人も、それを強みに変えられます。
実際に、身長155cm以下の女性向けアパレルブランド「COHINA（コヒナ）」は、小柄な女性の悩みに寄り添うことで大成功しました。
人間らしさを活かすポイント：
バーチャルモデルにはできない「今日は寝坊しちゃった」「メイクが上手くいかなかった」みたいな投稿が、意外とファンの心をつかむんです。
2. SNSを上手に使いこなす力
SNSはただ投稿すればいいってものじゃありません。
それぞれの特徴を理解して、戦略的に使い分けることが大切です。
Instagram攻略法：
- リールは15〜30秒がベスト（視聴完了率が高い）
- ストーリーズで日常を小出しにしてファンとの距離を縮める
- ハッシュタグは人気すぎるものより、ニッチなものを混ぜる
- 投稿時間は19〜22時がゴールデンタイム
TikTok活用術：
- トレンドの音源をいち早くキャッチ
- 最初の3秒で興味を引く工夫を
- コメント欄でファンと積極的に交流
- ハッシュタグチャレンジに参加して露出を増やす
YouTube戦略：
- ショート動画から始めて、徐々に長尺にチャレンジ
- サムネイルは明るく、表情豊かに
- 概要欄にSNSリンクを忘れずに
- コメント返信動画で親近感アップ
2025年の最新AIツールも味方につけちゃいましょう！
例えば、投稿の最適な時間を分析してくれるツールや、ハッシュタグを提案してくれるAIサービスも登場しています。
3. 自分をしっかり管理する力
フリーランスモデルとして活動するなら、自己管理は超重要！
でも、難しく考える必要はありません。
スケジュール管理から始めてみましょう。
Googleカレンダーを使って、仕事とプライベートを色分けすると一目で予定がわかるようになります。
撮影の前日はしっかり休養時間を確保することも忘れずに。
意外と見落としがちなのが、SNS投稿の時間です。
これも「仕事」としてスケジュールに組み込むことで、継続的な発信ができるようになります。
お金の管理も避けて通れません。
フリーランスは確定申告が必要になるので、収入の30％は税金用に別口座へ分けておくと安心です。
経費になるものは必ずレシートを保管して、会計アプリを活用すれば、確定申告の時期に慌てることもありません。
体調管理はモデルの基本中の基本。
睡眠時間は最低7時間確保して、水分補給は1日2リットル以上を心がけましょう。
ストレスが溜まったら運動や趣味で発散することも大切です。
頑張っている自分へのご褒美として、月1回は好きなことをする日を作るのもおすすめです。
そして、成長を加速させるためにSNS分析は欠かせません。
各SNSのインサイト機能を使って、どんな投稿が人気なのか研究してみてください。
リーチ数でどれだけの人に届いたか、エンゲージメント率でファンの反応、保存数で「また見たい」と思われたか、フォロワーの属性で自分のファン層を把握できます。
データを見ることで、感覚だけでなく客観的に自分の成長を確認できるんです。
4. 人とのつながりを大切にする力
モデルの仕事は、一人では成り立ちません。
カメラマン、スタイリスト、ヘアメイク、そしてクライアント。
たくさんの人との良い関係が、次の仕事につながります。
営業活動というと堅苦しく聞こえるかもしれませんが、実はシンプルなことの積み重ねです。
- 撮影が終わったら必ずお礼のメッセージを送る
- SNSで撮影の様子をシェアする時は関係者をタグ付けする
- 名刺は常に持ち歩いて積極的に交換する
こうした小さな心遣いが、プロとしての信頼を築いていきます。
コミュニケーションで大切なのは、相手を尊重する姿勢です。
話を聞くときはスマホを見ずに相手の目を見て、「ありがとう」を口癖にして、ネガティブな発言は控えめに。
約束の時間は5分前行動を心がければ、「この人とまた仕事がしたい」と思ってもらえるはずです。
ネットワーキングの場も積極的に活用しましょう。
モデル同士の交流会に参加したり、SNSでの相互フォローやいいね活動をしたり、オンラインサロンで情報交換をしたり。
撮影現場での何気ない雑談から、次の仕事につながることも珍しくありません。
人脈は一朝一夕には作れません。
コツコツと誠実に関係を築いていくことが、長く活躍する秘訣です。
5. 新しいことを学び続ける力
モデル業界は日々進化しています。
昨日の常識が、今日には古くなっているかもしれません。
今、学ぶべき最新トレンドは本当に幅広いです。
AIツールの基本的な使い方から始まり、動画編集の基礎スキル、簡単な画像加工技術、ライブ配信のコツ、さらにはNFTやメタバースの基礎知識まで。
一見難しそうに感じるかもしれませんが、すべてを完璧にマスターする必要はありません。
まずは興味のあるものから少しずつ触れてみることが大切です。
情報収集の方法も工夫次第で楽しくなります。
モデルプレスなどの業界メディアをチェックするのはもちろん、成功しているモデルのSNSを研究したり、YouTubeで最新のメイク・ファッション動画を視聴したり。
オンラインセミナーに参加すれば、同じ志を持つ仲間とも出会えます。
スキルアップを習慣にするコツは、無理をしないこと。
毎日30分だけでも「学びの時間」を作って、月に1冊はビジネス書や自己啓発本を読む。
新しいSNS機能が出たら必ず試してみて、他業界の成功事例からも積極的に学ぶ。
こうした小さな積み重ねが、1年後には大きな差となって現れます。
変化を恐れず、むしろ楽しむ気持ちが大切です。
「知らない」を「知りたい」に変える好奇心が、あなたを成長させます。
6. 写真も動画も作れちゃう力
もはやモデルも、ただポーズを取るだけじゃダメな時代。
自分で魅力的なコンテンツを作れることが、大きな強みになります。
基本の撮影テクニックは、実はとてもシンプルです。
まず自然光を味方につけること。
窓際が最高のスタジオになります。
構図は三分割法を意識して、画面を縦横それぞれ3分割した交点に被写体を配置すると、バランスの良い写真になります。
背景はできるだけシンプルにして、主役である自分を引き立てましょう。
連写機能を使えば、表情のバリエーションも自然に増やせます。
編集アプリ選びも重要なポイントです。
写真編集なら、VSCOでプロっぽいフィルターを使ったり、Snapseedで細かい調整をしたり、Canvaのテンプレートでおしゃれに仕上げたり。
動画編集は、TikTokと相性抜群のCapCut、直感的で使いやすいInShot、テンプレートが豊富なVITAなど、用途に合わせて選べます。
クオリティを上げるには、統一感のある世界観を作ることが大切です。
音楽やBGMにもこだわって、テロップは読みやすさを重視。
最後まで見てもらえるよう、最初の3秒で興味を引く工夫も忘れずに。
プロに頼むのもいいけど、自分で作れるようになれば、いつでもどこでも発信できる強みが生まれます。
今すぐ始められる！スキルアップ計画
3ヶ月・6ヶ月・1年で何をする？
目標を持って計画的に進めることで、確実にスキルアップできます。
無理のないペースで、着実に成長していきましょう！
最初の3ヶ月（基礎固め期）
今日からできること：
- SNSのプロフィールを見直して統一感を出す
- 毎日1投稿を習慣化する
- フォロワー1,000人を目指す
1ヶ月目：
- 自己分析シートを完成させる
- SNSの基本的な使い方をマスター
- 簡単な写真編集を覚える
2ヶ月目：
- 動画投稿にチャレンジ（週1本から）
- ハッシュタグ研究を深める
- 他のモデルとの交流を始める
3ヶ月目：
- 投稿の分析を始める
- 得意なコンテンツジャンルを見つける
- 初めての案件獲得を目指す
6ヶ月後（成長期）
- フォロワー5,000人達成
- 月3〜5件の案件をこなす
- 動画編集スキルが中級レベルに
- 自分の「売り」が明確になっている
1年後（飛躍期）
- フォロワー10,000人以上
- 安定した収入源を確保
- 複数のSNSで影響力を持つ
- 後輩モデルにアドバイスできるレベルに
覚えておいてほしいのは、人と比べないこと。
自分のペースで、昨日の自分より1％でも成長していればOKです！
おすすめアプリ＆ツール紹介
実際に使えて、お財布にも優しいツールを厳選しました！
SNS運用の必須ツール：
撮影・編集アプリ：
- Ulike：自撮り特化、美肌機能充実（無料）
- Foodie：食べ物も人物もきれいに（無料）
- B612：豊富なフィルターとスタンプ（無料）
- Meitu：プロ級の加工が簡単に（無料）
学習に役立つ情報源：
- YouTube「ファッション系チャンネル」でトレンド研究
- Voicy「ビジネス系音声配信」で移動中も学習
- note「モデル・インフルエンサーの体験談」
- Kindle Unlimited「月額980円で読み放題」
これらのツールを組み合わせて使えば、プロ顔負けの運用ができちゃいます！
成功しているモデルさんの実例
日本で活躍中のモデルさんたち
実際にセルフプロデュースで成功している日本のモデルさんたちを見てみましょう。
彼女たちの戦略から、学べることがたくさんあります。
NICO（平成フラミンゴ）
- Instagramフォロワー：154万人
- 成功のポイント：YouTubeとの相乗効果
- 特徴：等身大の親しみやすさとファッションセンスの両立
NICOさんは、幼馴染とのYouTubeチャンネルで人気を集めながら、個人のInstagramでもファッション発信。
ブランドをメンションする工夫で、ファンが真似しやすい投稿を心がけています。
成功しているモデルさんたちを見ていると、いくつかの共通点が見えてきます。
まず、毎日投稿でファンとの接点を増やしていること。
これは単に投稿頻度の問題ではなく、ファンとの関係性を大切にしている証拠です。
ストーリーズを活用してリアルタイム感を演出したり、コメント返信で親近感をアップさせたり。
プライベートも適度に公開することで、「身近な存在」として愛されています。
面白いのは、失敗談も笑い話にして投稿していること。
完璧を装うのではなく、人間らしさを前面に出すことで、かえってファンの心をつかんでいるんです。
ハーフモデルの成功事例
最近は、多様性が重視される時代。
ハーフモデルやミックスルーツのモデルも増えています。
彼らは自分のルーツを強みに変えて、独自のポジションを確立しています。
- 語学力を活かした国際的な活動
- 多文化の視点を取り入れたコンテンツ
- グローバルなファン層の獲得
D2Cブランドとのコラボ成功例
「COHINA」のように、特定のターゲットに特化したブランドとのコラボも増えています。
自分の特徴（身長、体型、年齢など）を活かせるブランドを見つけることが、長期的な成功につながります。
海外のトレンドもチェック！
世界で活躍するモデルたちの戦略も参考になります。
海外モデルの最新戦略を見ていると、プラットフォームを横断した活動が目立ちます。
TikTokでバイラル動画を作ってからInstagramへ誘導したり、YouTubeショートを活用して認知度を上げたり。
最近では、ポッドキャストで自分のパーソナリティを深く伝えたり、NFTやデジタルファッションに挑戦するモデルも増えています。
グローバルに活躍するためには、いくつかのコツがあります。
まず、英語での発信を少しずつでも始めること。
完璧な英語じゃなくても、簡単なキャプションから始めればOKです。
海外のトレンドをいち早くキャッチして、タイムゾーンを意識した投稿をすることも大切。
そして何より、多様性を大切にしたコンテンツ作りを心がけることです。
日本の良さを活かしながら、世界基準も意識する。
そんなバランス感覚が、これからのモデルには必要です。
よくある質問（FAQ）
Q: AIモデルが増えたら、人間のモデルは仕事がなくなっちゃうの？
大丈夫です！
人間にしかできない表現や、リアルな体験談、ファンとの本当のつながりなど、AIには真似できない魅力がたくさんあります。
むしろ、AIモデルの登場で「人間らしさ」の価値が再認識されています。
完璧すぎるAIモデルより、時には失敗したり、悩んだりする人間モデルの方が共感を呼ぶんです。
大切なのは、AIを敵視するのではなく、上手く共存していくこと。
例えば、AIツールを使って作業を効率化しながら、人間にしかできない創造性や感性を磨いていけば、むしろチャンスが広がりますよ。
Q: AIツールを使って作った写真や動画って、使っても大丈夫？
商用利用OKのツールを選んで、AIで作ったことを明記すれば基本的には問題ありません。
ただし、注意すべき点がいくつかあります。
まず利用規約をしっかり確認すること。
無料版と有料版で商用利用の可否が変わることもあります。
そして、AIで加工したことは隠さずに正直に伝えましょう。
使用する素材は著作権フリーのものを選び、不安な場合は詳しい人や専門家に相談することをおすすめします。
透明性を大切にすることが、信頼されるモデルへの第一歩です。
Q: SNSの更新って、毎日どのくらい時間をかければいいの？
便利なツールを使えば、1日1〜2時間くらいで十分です！
時間配分の目安としては、撮影と編集に30〜45分、投稿文の作成に15分、コメント返信に15〜30分、そして分析や研究に15分程度。
このペースなら、無理なく続けられるはずです。
最初は大変かもしれませんが、慣れてくるともっと短時間でできるようになります。
予約投稿機能を使えば、まとめて作業することも可能です。
大切なのは、無理なく続けられるペースを見つけること。
完璧を求めすぎず、楽しみながら投稿することが長続きの秘訣です。
Q: セルフプロデュースって、どのくらいで効果が出るの？
人によって違いますが、3〜6ヶ月くらいで「あ、変わってきた！」と実感できることが多いです。
1ヶ月目には投稿の習慣がつき、3ヶ月目にはフォロワーが増え始め、6ヶ月目には初めての案件が来ることも。
そして1年後には、安定した活動ができるようになっているはずです。
ただし、これはあくまで目安。
大切なのは、他人と比べずに自分のペースで成長することです。
1年続ければ、明らかな変化を感じられるはずです。
Q: 地方に住んでいても、セルフプロデュースってできる？
むしろ地方ならではの魅力を活かしたブランディングができるので、大きなチャンスです！
地方には都会にはない強みがたくさんあります。
美しい自然や風景は、都会では撮れない特別な写真の背景になりますし、地域の特産品や文化を紹介することで、独自性のあるコンテンツが作れます。
競争相手が少ないのも利点ですし、生活コストが低い分、活動に集中できるメリットもあります。
リモートでお仕事することも増えているので、住んでいる場所は関係ありません。
地方発の成功モデルとして、全国に発信していきましょう！
Q: バーチャルモデルと競争になったとき、どうやって差をつければいい？
人間らしい失敗談や成長ストーリー、リアルな体験、共感できる悩みなどを積極的に発信しましょう。
差別化のポイントは、完璧じゃない部分を隠さないこと。
素顔や素の表情も見せて、失敗を恐れずにチャレンジする姿を発信する。
ファンとの交流を大切にして、自分の成長過程そのものをコンテンツにしていく。
こうした人間らしさこそが、最大の武器になります。
完璧じゃないからこそ愛される、それが人間の魅力です！
バーチャルモデルにはない「温かさ」や「親近感」を武器にしていきましょう。
まとめ
モデル業界は確かに変化していますが、それは同時に新しいチャンスでもあります。
AIモデルが登場したからといって、人間のモデルの価値がなくなるわけではありません。
むしろ、自分らしさを大切にして、ファンとの本当のつながりを作っていけば、長く愛されるモデルになれるはずです。
今回紹介した6つのスキルを少しずつ身につけて、自分だけの魅力を発信していってくださいね。
最初は大変かもしれませんが、続けていれば必ず成果が出ます。
覚えておいてほしいのは、完璧である必要はないということ。
失敗しても、悩んでも、それがあなたの魅力になります。
大切なのは、諦めずに一歩ずつ前に進むこと。
私たちMODEL Bookmark編集部も、皆さんの成長を応援しています。
この記事が、あなたの第一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
さあ、今日から始めてみませんか？
あなたにしかない魅力を、世界に向けて発信していきましょう。
一緒に頑張りましょう！
信頼できるパートナーと共に、あなたの魅力を世界へ
モデル業界で長く活躍するためには、信頼できるパートナーと安定した環境が必要です。
大阪・東京を拠点に全国・海外へと活躍の場を広げるロワモデルマネジメントは、質の高い案件とサポート制度、そしてあなたの成長を支える教育体制を兼ね備えています。
あなたの魅力を世界へ発信するための最初の一歩を、ここで踏み出しましょう。
